新戴氏補(bǔ)習(xí)班_關(guān)于七年級(jí)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)_初中輔導(dǎo)
新戴氏補(bǔ)習(xí)班_關(guān)于七年級(jí)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)_初中輔導(dǎo),可能經(jīng)過幾個(gè)月的努力，原來相對(duì)較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時(shí)如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。政治是以經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的上層修建，是經(jīng)濟(jì)的集中顯示，是以國家權(quán)力為焦點(diǎn)睜開的種種社會(huì)流動(dòng)和社會(huì)關(guān)系的總和。下面
七彩情緒
情緒可以通過以下方式表達(dá)出來，我們也能夠從這些表達(dá)方式，判斷一小我私人的情緒狀態(tài)。
1、面部神色(包羅眼、眉、嘴等的轉(zhuǎn)變來表達(dá))
2、言語(如語音的崎嶇、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫等)
3、身體姿態(tài)和手勢(shì)(如喜悅時(shí)手舞足蹈、自卑時(shí)不敢仰面等)
4、心理轉(zhuǎn)變(如生氣時(shí)面紅耳赤、畏懼時(shí)全身發(fā)抖等)
二、紓解壓力
1、壓力像一把雙刃劍，適度的壓力有利于引發(fā)潛能，是戰(zhàn)勝難題戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力。太過的壓力則會(huì)危害人們的身心康健。
2、壓力過大會(huì)影響能力的正常顯示，使人損失昔日的自主性和自信心。
3、有壓力并紛歧定是壞事，適度的壓力有起勁的作用。稍微的焦慮能引發(fā)人的潛能，提高注重力集中的水平。(如，生于憂患死于安樂)
4、壓力巨細(xì)與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系成倒U曲線(見課本P15圖)
5、壓力過大或過小都市使學(xué)習(xí)和事情效率下降。保持適度的壓力，不僅無損于效率，反而有助于效率的提高。
三、樂觀向上
1、要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)靥幹孟麡O情緒
2、學(xué)齊集理表達(dá)情緒
3、追求有用調(diào)治消極情緒的方式
(1)轉(zhuǎn)移注重力
(2)起勁的心理示意
(3)升華和轉(zhuǎn)化情緒
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
1、什么是自信?
A信托自己行，是一種信心，也是一種實(shí)力。一句“我能行”，體現(xiàn)了信托自己、一定樂成的態(tài)度。
B自信是人對(duì)自身實(shí)力簡直信，篤信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目的。
,好好動(dòng)腦筋，復(fù)習(xí)要求“理解”：在理解的基礎(chǔ)上記憶的效果是最好的，不建議死記硬背。 多動(dòng)筆：“好記性不如爛筆頭”。初中生學(xué)習(xí)方法？一定要多感官并用，對(duì)于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動(dòng)筆。,,聽課是學(xué)習(xí)歷程的焦點(diǎn)環(huán)節(jié)，是學(xué)會(huì)和掌握知識(shí)的主要途徑。課堂上能不能掌握好所學(xué)的知識(shí)，是決議學(xué)習(xí)效果的要害。功在課堂，利在課后，若是在課堂上能基本掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和技術(shù)，課后溫習(xí)和做作業(yè)都不會(huì)發(fā)生難題;,2、自信者的哪些心理品質(zhì)有助于樂成?
A樂觀。對(duì)完成義務(wù)充滿希望，面臨難題與失敗，不輕言放棄。
B好奇?？粗刈约航鉀Q問題的能力，而不盤算收獲巨細(xì)。這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵(lì)自信者一直思索，一直奮斗的動(dòng)力。
C專注。在完成義務(wù)時(shí)，注重力高度集中，全力以赴。
情緒調(diào)味師
1、情緒
(1)寄義：指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及響應(yīng)的行為。
(2)情緒是多樣的，可分為喜、怒、哀、懼四種基本情緒。
(3)情緒無所謂利害，只要適度地調(diào)治控制他們，就能品出生涯的滋味。
2、“爽”的感受
(1)當(dāng)某種需求和愿望獲得知足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到愉悅的、起勁的情緒。
(2)差異性格的人會(huì)用差其余方式表達(dá)“爽”的感受。
(3)在表達(dá)情緒是要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒認(rèn)真，不能由于過于激動(dòng)而對(duì)他人和社會(huì)造成不良影響。
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